Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 109,81g | Prot: 58,11g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. Cena: Kühne Kornişon Turşusu , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Çerezya Çiğ Fındık. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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