Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 30,05g | Prot: 79,66g | Carbh: 107,97g.
Almuerzo: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Cena: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fcomailson
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