Diario de Tomas Sawyer, 20 ene. 21

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Foi uma jornada e tanto, mas consegui. Vou ver se perco mais alguma gordura antes de começar a pegar pesado e ficar bem forte. Talvez a nova meta seja 85 kg. vejamos as próximas instruções do nutricionista!

90 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

que legal amigo... Parabéns... nossas metas são semelhantes ... - 20kg urgente 🙌🏻. seria legal vc publicar a Dieta que vc está tentando seguir... nem todos nos podemos ter um nutricionista esportivo 🤭😄🤞🏻

20 ene. 21 por el miembro: ricko.martins

Vou colocar a dieta nas minhas próximas postagens!!! Valeu mano!!!!

22 ene. 21 por el miembro: Tomas Sawyer


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