Diario de Pina Raswanti, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
866 kcal Grasa: 37,02g | Prot: 53,68g | Carbh: 186,56g.   Desayuno: Nabati Vitakrim, Telur Rebus, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Popcorn, Rujak, Nabati Vitakrim, Indomaret Kacang Koro. Cena: Buah Naga, Yakult Yakult. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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