Diario de ratuaulias, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1241 kcal Grasa: 35,17g | Prot: 97,06g | Carbh: 141,03g.   Almuerzo: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Merah. Cena: Sawi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Balado, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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