Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 84,24g | Carbh: 149,11g.
Desayuno: So Good Bakso Ayam. Almuerzo: Fried Batter Dipped Mushrooms, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Vegetable Combination with Cream Sauce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Cena: Chicken Fried Rice, Noodles (Fat Added in Cooking), Papaya, Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Diamond UHT Milk Chocolate, Oreo Red Velvet. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reifian3006
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