Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 65,71g | Prot: 96,94g | Carbh: 216,73g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная в Сметане) , Гречка Отварная, Шоколадный Кекс с Рисовой и Кукурузной Мукой. Cena: Шоколадный Кекс с Рисовой и Кукурузной Мукой, Морковь на Пару, Пятерочка Яблоко Красное , Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Шоколадный Кекс с Рисовой и Кукурузной Мукой, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное , Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мои Котлеты Свино-Говяжьи, Перловка Отварная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|