Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 68,61g | Carbh: 99,33g.
Desayuno: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Almuerzo: Sayur Campuran, Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Tempe Mendoan, Roma Sari Gandum. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 30 minutos, Berjalan kaki - 20 minutos, Limpieza - 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dinddele
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