Diario de jashinakaterina, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1358 kcal Grasa: 87,20g | Prot: 85,58g | Carbh: 53,20g.   Desayuno: Чай с Лимоном, Благода Творог, Карусель Чернослив Сушеный, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Вареное Яйцо, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Сыр Российский, Чай. más...
1873 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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