Diario de Doudoumag, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1575 kcal Grasa: 52,26g | Prot: 138,23g | Carbh: 123,08g.   Desayuno: Marie Blachère Pain Nordique, St Môret St Môret. Almuerzo: Panzani Serpentini, Oignons, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Charal Steak Haché Bio 5%, Marque Repère Haricots Rouges, Président Emmental Râpé Fondant, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates, Concombre (avec Peau). Cena: Jarret de Boeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (avec Peau), Carottes. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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