Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 47,23g | Prot: 108,77g | Carbh: 69,24g.
Desayuno: Кофе, 365 Дней Масло Оливковое, Вареное Яйцо, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Мёд. Almuerzo: Конфета, Зеленый Чай, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лимонный Сок, Морковь. Cena: Лимонный Сок, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Семушка Тыквенные Семечки, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Голден Яблоко, Клементины. más...
|
|
2936 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елешка Елешкина
|