Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 51,61g | Prot: 33,55g | Carbh: 142,04g.
Desayuno: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Грецкие Орехи, Помидоры Черри. Almuerzo: Сушеный Инжир, Грейпфрут, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Cena: Хлеб Зерновой, Салат Мимоза, Разносол Грузди Соленые, Спагетти, Соевый Соус, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Baño - 1 hora, Lectura - 1 hora, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de apsnyprekrasnye
|