Empezamos keto. Todo bien hasta la noche, me atiborro de frutos secos y me como una naranja porque me la pide el cuerpo. Pierdo 200 grs
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 88,05g | Prot: 85,62g | Carbh: 39,91g.
Desayuno: Chocolate 70% con Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Eroski Aguacate, Feeling Ok Focacccella, Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Griego Natural, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Salsa Napolitana, Feeling Ok PENNE REDUCED CARB. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Alvalle Gazpacho Original, Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Queso Parmesano (Duro). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|