Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 84,54g | Prot: 55,23g | Carbh: 98,03g.
Desayuno: Das Gesunde Plus A-Z Depot, Flat White. Almuerzo: Heidelbeeren, Leitungswasser, TiP Tomaten Ketchup, Meßmer Grüner Tee, K-Classic Curry-Bockwurst, Zucchini, Sonja Margarine. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Harzer Harzer Käse, Gänsefett, Die Thüringer Thüringer Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Rettich, REWE Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anbea69
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