Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 42,40g | Carbh: 123,77g.
Desayuno: Go Vege Pasztet Warzywny z Marchewką, Vitanella Napój Migdałowy, Kawa, Mandarynki , Ogórek Kiszony , Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Tygrysi, Biedronka Makrela Wędzona. Almuerzo: Smażona Cebula, Domowe Młode Ziemniaki, Kwidzyn Zupa Belwederska, Tesco Leczo Z Warzywami I Pieczarkami, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pieczarki Smażone, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Cena: Biedronka Ciecierzyca, Popcrop Piramidki Gryczane, Go Vege Pasta Kremowa z Papryką. Pasa Bocas / Otros: Lajkonik Wypiekarnia Bajgle Z Ziołami Prowansalskimi, Wedel Czekolada Gorzka, Gellwe Galaretka , Vitanella Napój Migdałowy, Kawa. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de truskawka1981
|