Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 72,69g | Carbh: 158,50g.
Desayuno: Padaria Pão Francês, Matte Leão Chá de Erva Doce, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Bolo de Laranja. Almuerzo: Rica Batata Frita Congelada, Macarrão de Abobrinha, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada, Purê de Batata Baroa. Cena: Suco de Laranja, The Fifties Hambúrguer de Picanha. Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá de Erva Doce, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Bolo de Laranja. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia.esquerdo
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