Diario de Oigabissima, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
49 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1417 kcal Grasa: 41,26g | Prot: 54,22g | Carbh: 212,24g.   Desayuno: President Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Almuerzo: Garoto Opereta, Garoto Serenata de Amor, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Crua, Goiaba, Feijão Preto Cozido. Cena: Visconti Torrada Integral, Molho de Pimenta, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Pasa Bocas / Otros: Yoki Doce de Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Açúcar Mascavo, Iogurte de Kefir, Banana Prata. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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