Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 53,45g | Carbh: 183,97g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês. Almuerzo: Brócolis Cozido, Vapza Grão de Bico, Lentilhas, Prato Fino Arroz Integral (15g), Casas Pedro Carne de Soja Int Escura Média . Cena: Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frooty Açaí com Banana. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolzanini
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