Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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559 kcal
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Grasa: 15,77g | Prot: 33,98g | Carbh: 70,94g.
Desayuno: Banana Nanica, Café com Leite Integral, Ipanema Queijo Minas Frescal Light, Isabela Torrada Tradicional. Almuerzo: Tomates, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Marilan Biscoito Água e Sal , Sonda Ameixa Vermelha. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Limpieza - 35 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrícia Filgueiras
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