Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 96,32g | Prot: 117,40g | Carbh: 139,60g.
Desayuno: Butter, Coffee, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Byrne Dairy Half & Half, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Standard Process SP Complete Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Pantry Antioxidant Blend Frozen Fruit. Cena: In-N-Out Cheeseburger (No Onion). Pasa Bocas / Otros: Standard Process SP Complete Vanilla, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. más...
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3350 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bradyschmidt
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