Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 78,62g | Prot: 117,45g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Fettarme Milch, Honig, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Skyr Pur, Weizenkeime (Dr. Grandel), Banane, Walnüsse. Almuerzo: Schwarze Oliven, Subway Veggie Delite, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Raspberry Cheesecake Cookie. Cena: Arla Skyr Natur, Erdbeeren, REWE Oliven-Mix, REWE Feine Welt Parmesan Dressing, Florette Feldsalat , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McSundae, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 28 minutos, Cross Training - 20 minutos, Conduciendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de muvw7asach
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