Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 118,58g | Carbh: 239,57g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Helva, Yoğurt, Bulgur Pilavı. Cena: Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Hardline Kreatin, Nutrade Bcaa 4:1:1, Onyx Protein Tozu , Proteinocean Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mratici
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