Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 65,54g | Prot: 76,98g | Carbh: 8,57g.
Desayuno: Linea Adoçante Líquido, Queijo Coalho, Café, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Calabresa, Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Cena: Coqueiro Patê de Atum, Ovo (Inteiro), H2OH! H2O, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Salsicha. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de joana.cezar
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