Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 71,99g | Prot: 131,59g | Carbh: 272,68g.
Desayuno: Племзавод Октябрьский Творог из Топленого Молока 18%, Фанни Йогурт Клубничный, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Голубика, Система Глобус Сыр Белебеевский, Батон, Свекла Вареная, Индейка Тушеная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Фасолевый Суп. Cena: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Система Глобус Сыр Белебеевский, Батон, Свекла Вареная, Хурма, Голубика, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de swim.team52
|