Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2902 kcal
|
Grasa: 113,43g | Prot: 161,88g | Carbh: 229,36g.
Desayuno: Капучино с сиропом, Морс домашний клюква-малина, Золотая Мельница Сочник с Творогом, Айс Кро Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Almuerzo: Сметана с низким жиром 3,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Камшат Салат Морской. Cena: Вино Красное Сухое, Ферреро Конфета, Рафаэлло Конфета, Valio Творожный Сыр Сливочный, Форель, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мерси Конфеты, Камшат Салат Морской. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сливки 10%, Грецкие Орехи, Greenfield Чай Чёрный, Красный Октябрь Конфеты Москва, Камшат Салат Морской, Хлеб с отрубями и творогом 0%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tinka1986
|