Diario de brishler, 12 ene. 11

vlcd # 3
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2011:
502 kcal Grasa: 14,83g | Prot: 49,98g | Carbh: 48,59g.   Almuerzo: organic spinach, costco chicken, tomato, onion, half and half. Cena: shallot, Red Onions, organic spinach, Red Salsa, Turkey chorizo, Cos or Romaine Lettuce, Natural Turkey Bacon. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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