Diario de sofoly, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1198 kcal Grasa: 52,89g | Prot: 44,41g | Carbh: 144,32g.   Desayuno: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Бахетле Шаурма с Курицей. Cena: Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Tess Чай Чёрный, Банан, Банан. más...
1561 kcal Ejercicio: Лыжи - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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