Diario de jakosia, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
904 kcal Grasa: 34,23g | Prot: 92,96g | Carbh: 56,71g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Хурма, Творог 9%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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