Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 50,84g | Carbh: 120,11g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Tahu, Pepes Ayam. Cena: Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de humairahajhn
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