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Schon 3kg runter, ich freu mich 😊
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 93,80g | Prot: 107,78g | Carbh: 249,42g.
Desayuno: Camembert, Frischkäse, Aldi Laugenstange. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko , Lidl Kaki, Edeka Pizza Fleischkäse, Lidl Fleischkäse, Sødergården Ungesalzen Streichzart, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Cena: Antalya Dürüm Pflanzlich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ponyhof13
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