Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2526 kcal
|
Grasa: 93,03g | Prot: 129,34g | Carbh: 220,72g.
Desayuno: Говядина Отварная, Конфета, Капуста Белокочанная, Мёд, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Cena: Водка, Пирожок с Картошкой, Rich Томатный Сок, Хлеб Черный, Лук, Доброфлот Селёдка Иваси. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Клементины. más...
|
|
2721 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елешка Елешкина
|