Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
821 kcal
|
Grasa: 34,33g | Prot: 70,38g | Carbh: 56,31g.
Desayuno: Семена Льна, Yayla Чиа, Творог (Обезжиренный), Перепелиное Яйцо, Лента Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Печеная, Мясо Грудки Перепела, Варенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Dorblu Сыр с Плесенью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Едим с Пользой Соевый Протеин. Cena: Творог (Обезжиренный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Гранат. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|