Diario de Rig4dive, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1244 kcal Grasa: 56,59g | Prot: 76,45g | Carbh: 115,53g.   Desayuno: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Almuerzo: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). Cena: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). Pasa Bocas / Otros: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . más...
1997 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 49 minutos. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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