Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 160,35g | Carbh: 170,94g.
Desayuno: Банан, Кофе Эспрессо, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. Almuerzo: Лимон, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Курица с бантиками, Кабачок. Cena: Prosto Гречка, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Кетчуп Баварский. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сырники, Solgar Омега 3-6-9, Био Баланс Кефирный 1%. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AGFF163
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