Diario de yulibony, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
113,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 56,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
725 kcal Grasa: 16,44g | Prot: 66,45g | Carbh: 77,51g.   Desayuno: Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Куриное Филе Вареное, UMO Микрозелень Гороха, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almuerzo: BSN Протеин Syntha-6, Белый Город Молоко 2,5%. más...
63 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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