Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 50,59g | Carbh: 62,15g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Голубцы. Cena: Приготовленная Тыква, Голубцы, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Pedaleando - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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