Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 20,34g | Prot: 67,65g | Carbh: 97,60g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Spoleto Azeite. Cena: Subway Tomate, Alface, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Feijão, Maçã Verde. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elainemiola
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