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dari 108 ke 99,6 santai tapi konsisten...semangat
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 48,60g | Carbh: 140,65g.
Desayuno: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de irenneyasinta
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