Diario de jessdub, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
567 kcal Grasa: 17,99g | Prot: 38,66g | Carbh: 58,88g.   Desayuno: Barres de Céréales, Café au Lait. Almuerzo: Café au Lait, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Crevette, Rouleaux de Printemps au Poulet, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Cena: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Carottes. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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