Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 28,94g | Prot: 101,75g | Carbh: 165,52g.
Desayuno: Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0%, Mandarina, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Grelos, Patatas Cocidas, Lubina, Patata Asada, Calabaza Asada, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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