Diario de natnath, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1187 kcal Grasa: 50,13g | Prot: 77,27g | Carbh: 114,97g.   Desayuno: Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Fried Egg . Almuerzo: Corn, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Tomatoes. Cena: Tomatoes, Gardein Crabless Cakes. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Silk Vanilla Soymilk, Tea (Brewed) , Blueberries . más...
1612 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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