Diario de Kablukov Dmitrii, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1634 kcal Grasa: 62,27g | Prot: 69,82g | Carbh: 205,05g.   Desayuno: Сметана , Сухофрукты, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Рыбные Палочки, Конфета. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Сметана , Борщ, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Пирожок с Картошкой. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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