Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 78,45g | Carbh: 159,14g.
Desayuno: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Kaffee mit Milch, Nevella Stevia Tabletten. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Spaghetti Bolognese. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Frucht auf Joghurt , Heidelbeeren, Hela Gewürzketchup , Roggenmischbrot, Armada Thunfisch . Pasa Bocas / Otros: Teekanne Türkischer Apfel, Kaffee mit Milch, Nevella Stevia Tabletten, Olivenöl, Beste Ernte Kichererbsen. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Wii Fit - 53 minutos, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 27 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anmale92
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