Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 71,34g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: Blueberries , Rowse Pure & Natural Honey, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almuerzo: Fried Egg with Fat, Warburtons Toastie, Morrisons Carvery Cooked Ham. Cena: Sea Bass, Tesco Broccoli Florets, Anchor Butter, Tesco Baby New Potatoes. Pasa Bocas / Otros: McCoy's Muchos Nacho Cheese Flavour, Ellert Peanut Puffs, Castello Creamy Blue, Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads, Guinness Stout. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Yoga - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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