Diario de GAndreotti, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1297 kcal Grasa: 33,56g | Prot: 106,45g | Carbh: 146,37g.   Desayuno: Queque, GNC 100% Whey Protein, Regimel Mermelada de Berries, Café, Plátano, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Arvejas Verdes Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Zanahoria. Cena: Marraqueta sin Miga, Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: GNC 100% Whey Protein. más...
849 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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