Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 105,15g | Prot: 90,39g | Carbh: 264,32g.
Desayuno: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios, Bananas . Almuerzo: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hidden Valley Blue Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Meijer Diced Onions, Green Peppers, Lindsay Sliced Black Olives, Cheese Pizza, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Coca-Cola Coke Zero, Safeway Vegetable Potstickers, Trader Joe's Instant Miso Soup. Pasa Bocas / Otros: Rienzi Red Wine Vinegar, Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Celery , Culver's Dill Pickles (Sliced), Red Vines Sugar Free Vines, Cheese Pizza, Coffee. más...
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3522 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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