Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 80,67g | Prot: 132,29g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Сельдерей, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Груша, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, RLine Total Complex, Dolce Albero Anellini, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Яблоко, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Сладкий Красный Перец, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|