Diario de tina agustina prihantini, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
1131 kcal Grasa: 54,27g | Prot: 55,31g | Carbh: 118,53g.   Desayuno: Lemon, Madu, Jus Wortel. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih, Telur Rebus, Proteina Protemil, Kaldu Jamur, So Good Bakso Ikan Kuah, Blue Band Cake & Cookie, Jagung Manis Kuning, Paprika Merah Manis, Bawang Bombay Dimasak. Cena: Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Selada Air. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kacang Mete Sangrai Tawar, Kacang Almond, Pepaya. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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