Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 33,25g | Prot: 40,46g | Carbh: 83,18g.
Almuerzo: Bakso Ayam, Telur, Indomie Soto Banjar Limau Kuit. Cena: Telur Dadar, Telur Balado, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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