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Kayleigh391
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23 ene. 21
Diario de Kayleigh391, 23 ene. 21
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Hab den Eintrag von gestern gleich mal korrigiert, danke sassi68 😊 Gewogen hab ich mich heute noch nicht. Aber der Gürteltest sagt immer noch, er könnte ein weiteres Loch vertragen 😁
103,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
28,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2021:
1503 kcal
Grasa: 91,69g | Prot: 61,57g | Carbh: 110,18g.
Desayuno:
ESN Eiweißshake.
Almuerzo:
Hühnerbrühe, Rote Zwiebeln, Ei, Butter, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Parmesan (Gerieben), Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos .
Cena:
Alesto Paranüsse aus Südamerika, Alesto Juicy Dates.
Pasa Bocas / Otros:
Tee ungesüßt, Limettensaft.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Supi😉👍 Der Gürteltest ist super und aussagekräftig 🤩🎉
23 ene. 21 por el miembro:
sassi.68
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